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Nos activités sportives (FFSS - FFN)

Sauvetage Sportif

Le sauvetage sportif est une discipline exigeante et passionnante qui mêle natation, techniques de secours et vitesse. Ce sport met en scène des épreuves variées en eau plate ou en côtier, où l’objectif est de maîtriser des situations de sauvetage avec précision et efficacité.

Côtier
Sauvetage Sportif AASS

Pratiqué en milieu naturel comme la mer ou l’océan, le sauvetage côtier combine des courses sur sable, des épreuves de nage, et des exercices avec planche. Ces compétitions dynamiques exploitent les vagues et les éléments naturels pour tester la polyvalence et la rapidité des athlètes.

Eau plate

Eau plate

Réalisées en piscine, ces épreuves techniques incluent le remorquage de mannequins, l’utilisation de matériel de secours. Elles exigent rigueur, force, et une excellente maîtrise des gestes de sauvetage.

Natation AASS Agde

Natation

La natation est un sport complet qui mobilise l’ensemble des muscles du corps et développe à la fois endurance, force, et souplesse. Rejoignez l’AASS pour nager pour le plaisir ou pour repousser vos limites en compétition !

PPG (Préparation Physique Générale)

La préparation physique générale est un complément essentiel à la pratique des sports aquatiques. Ces entraînements à sec, qui incluent musculation, exercices cardio et renforcement musculaire, permettent de développer force, endurance, coordination et explosivité. Une base solide pour optimiser les performances en natation et sauvetage sportif !

PPG AASS

Présentation des groupes

J'apprends à nager

J'apprends à nager

Ce programme d’apprentissage de la natation est proposé à tous les enfants de 6 à 12 ans avec pour ambition que tous les enfants entrant en classe de 6ème sachent nager.

Prochaine session

Vacances de février 2025

Du lundi 17/02 au vendredi 21/02 et du lundi 24/02 au vendredi 28/02/25 de 11h à 12h à la piscine de l’Archipel

Apprentissage et loisirs

groupes natation AASS

Grenouilles

Dès 5 ans, groupe pour les enfants sachant faire une longueur sans s’arrêter.

groupes natation AASS

Poissons

Pour les enfants âgés de 7 à 9 ans, apprentissage technique des 4 nages et préparation au Sauvetage Sportif.

groupes natation AASS

Dauphins

Pour les enfants âgés de 10 à 12 ans, apprentissage technique des 4 nages et préparation au Sauvetage Sportif.

groupes natation AASS

Ados Loisir

Pour les jeunes âgés de 13 à 16 ans, perfectionnement sans compétition et préparation au BNSSA.

Compétition

groupes natation AASS

Avenir

Pour les enfants âgés de 7 à 10 ans, perfectionnement des 4 nages et technique pour participer aux premières compétitions

groupes natation AASS

Jeunes

Pour les enfants âgés de 11 à 13 ans, perfectionnement en technique de course, recherche de vitesse, compétitions de sauvetage sportif.

Groupe natation AASS

Juniors

Pour les enfants âgés de 13 à 19 ans, perfectionnement en technique de course, recherche de vitesse, compétitions de sauvetage sportif et/ou de natation course.

Adultes

groupes natation AASS

Masters

Réservé aux adultes qui cherchent à se perfectionner dans les 4 nages et se dépenser dans une ambiance conviviale.

groupes natation AASS

Masters compétition

Réservé aux adultes qui cherchent à se perfectionner dans les 4 nages et se dépenser dans une ambiance conviviale et qui souhaitent en plus faire des compétitions de natation course ou de sauvetage.

Sauvetage Sportif AASS

BNSSA

Entraînement, formation théorique pour devenir nageur sauveteur en plage ou piscines.

Tarifs

Chaque tarif prend en compte la cotisation, la licence, le bonnet et un T-shirt. 

J’apprends à nager : 50 €

Apprentissage / loisirs : 250€

Compétition : 290€ ou 350€ (si licence FFN)

Master : 290€ ou 350€ (si licence FFN)

BNSSA : 490€ (BNSSA seul), 790€ (BNSSA +PSE1) ou 990€ (BNSSA +PSE1+PSE2)

Inscription

Pour s’inscrire, il vous suffit de compléter le questionnaire adapté au groupe, puis d’effectuer le paiement en ligne.